孕妇水肿怎么办?

   怀孕期间出现出现腿脚浮肿，很多孕妇可能都会出现这种情况，要及时的调节孕妇饮食，多增加营养，来改善。

  孕妇出现水肿可能在怀孕5个月-7个月，这段期间胎儿的不断成长，孕妇需要大量的蛋白质和其他营养素，当蛋白质中的色氨酸、异白氨酸和甲硫氨酸摄入不足会造成肝脏无法产生足够的白蛋白，白蛋白的不稳定将造成血液胶体渗透压的下降，从而造成踝关节、腿部水肿，甚至肥胖症。 参考孕妇5个月注意事项。
        孕妇水肿怎么办?解决方法： 

  1、增加蛋白质的摄入，多和牛奶，豆浆等蛋白质含量比较丰富的食物！

  2、少吃盐，尽量较少钠的摄入，如少食咸菜，以减少水钠潴留。

  3、增加卧床休息时间，以使下肢回流改善，肾血流量增加，增加尿量，减轻水肿。

  4、你需要一双好的孕妇鞋来支撑你的身体，参考：孕妇穿什么鞋好？